精神分裂症患者，想问下如何快速缓解焦虑和情绪低落？-无锡市精神分裂症推荐专家

我叫小Q，今年24岁，生活在无锡市。自从被诊断出精神分裂症后，我的生活就像被打乱了的棋盘。每天都在与焦虑和情绪低落作斗争，甚至连最简单的日常活动也变得异常困难。有时候，我会突然感到恐惧，心跳加速，呼吸急促，仿佛世界正在崩塌。这种感觉让我感到非常无助和孤独。

在一次线上问诊中，我遇到了高医生。他非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的病史和用药情况。经过评估，他确认我可以服用劳拉西泮来缓解焦虑和情绪低落，并建议我继续服用舍曲林。同时，他也提醒我注意药物的副作用和相互作用，强调了规律用药的重要性。

高医生的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。我开始按照他的建议调整用药，并积极配合心理疏导和减压措施。慢慢地，我发现自己的情绪变得稳定了，焦虑和恐惧的发作也减少了。虽然我仍然需要面对疾病带来的挑战，但我已经不再感到那么孤独和无助了。