性生活时间短，勃起不持久怎么办？-杭州市早泄推荐专家

我从来没有想过，自己会因为性生活的短暂而感到如此的无助和尴尬。每次与伴侣的亲密接触总是以我的早泄和勃起不持久告终。这种情况已经持续了一段时间，令我和我的伴侣都感到沮丧和困扰。

在一次偶然的机会下，我听说了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位男科专家。医生非常专业，首先询问了我的症状和性生活的持续时间。我告诉他，通常情况下，我只能维持一两分钟的性生活，然后就会出现早泄和勃起不坚的情况。医生听完后，给我开了一些药物，并建议我注意生活习惯和心理状态的调整。

然而，几天后，当我再次与伴侣亲热时，情况并没有明显改善。我开始怀疑自己是否真的需要更深入的治疗。于是，我再次联系了那位医生，向他反映了我的担忧。医生耐心地解释说，药物的效果可能需要一段时间才能显现，并且建议我继续服用药物，同时也要注意锻炼身体和放松心情。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。除了按时服用药物外，我还开始进行一些有氧运动，如跑步和游泳，并且尝试通过冥想和深呼吸来缓解压力。几个月后，我的性生活质量有了明显的改善。现在，我和我的伴侣都能够享受更长时间、更满意的亲密接触。