之前手淫太频繁，现在早泄只有3分钟，能恢复吗？-武汉市早泄推荐专家

我曾经是一个性生活频繁的年轻人，手淫也成为了我生活中的一部分。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的性生活时间越来越短，甚至只能维持3分钟。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，影响了我的自信心和生活质量。

我开始寻求帮助，通过互联网医院找到了一个专业的男科医生。医生详细询问了我的生活习惯和性生活情况，并对我进行了全面的检查。最终，医生诊断出我患有早泄，并且肾虚是主要的原因之一。

医生向我解释了早泄的原因和治疗方法。他建议我改变不良的生活习惯，包括戒烟、避免熬夜和久坐等。同时，他也开具了一些药物来帮助我恢复性功能。其中包括盐酸达泊西汀片和力补金秋胶囊。达泊西汀片可以增强射精控制能力，延长性生活时间；而力补金秋胶囊则可以滋阴壮阳，改善肾虚引起的早泄问题。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了按时服用药物外，我还每天做提肛运动和有氧运动，控制抽插的频率，慢慢锻炼自己。同时，我也开始使用飞机杯来帮助自己更好地控制射精。

经过20天的治疗和调理，我的性生活时间明显延长，已经可以维持10分钟以上。我的自信心也得到了恢复，生活质量大大提高。感谢医生的专业指导和帮助，我终于摆脱了早泄的困扰。