我是一名37岁的高中英语老师，名叫张紫凌。近年来，我多次在公共场合因为自身的伤病原因而失态，发出不雅的声音和动作。这种情况不仅影响了我的形象，还引来了学生的嘲笑和造谣，甚至导致我被上一所学校开除。现在的学校领导也在警告我。我的身体比较娇弱，容易受伤生病，尤其是在疼痛和难受时，无法控制自己的反应。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种不雅反应，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我预约了一个在线医生。

医生首先安慰我说，我的情况并不是什么罕见的疾病，而是可能与心理问题有关。他建议我先解决疼痛问题，然后再进行系统的心理咨询和测量量表，以确定是否存在心理问题。

我按照医生的建议，先去医院治疗了疼痛问题。随后，我在京东互联网医院预约了一位心理医生进行在线咨询。通过几次深入的交流和测试，医生发现我确实存在一些心理问题，可能与我曾经遭受的性侵犯和伤害有关。

医生给我制定了一份详细的治疗计划，包括药物治疗和心理疏导。同时，他也教我一些转移注意力的方法，以帮助我在受伤生病时更好地控制自己的反应。

经过一段时间的治疗和调理，我发现自己的情况有了明显的改善。现在，我可以更好地应对疼痛和难受，避免不雅反应的发生。我的自信心也逐渐恢复了，工作和生活都变得更加顺利。