我曾经是一个体重超标、整天昏昏沉沉的人。每天早晨醒来，总感觉头重脚轻，食欲不振，甚至连上班的动力都没有。我的朋友们都说我是“脾虚痰湿”的典型代表。经过一番搜索，我了解到这种情况可能与我的生活习惯和饮食有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上，我找到了一家互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。首先，我上传了我的舌苔照片，医生通过照片初步判断出我的问题。然后，我们进行了详细的交流，医生询问了我的日常生活、饮食习惯、运动情况等多方面的信息。最终，医生确定了我的病因，并开出了相应的中药方子。

在服用中药的同时，医生还建议我每天晚上泡脚、喝薏米赤豆汤，并继续服用益生菌。这些方法都有助于改善我的体质。经过一段时间的调理，我的体重开始下降，精神状态也明显好转。现在，我已经完全摆脱了“脾虚痰湿”的困扰，生活质量大幅提升。