19岁大学生，焦虑复发，晚上失眠，白天心慌手抖，寻求治疗建议-武汉市焦虑症推荐专家

我是一名19岁的大学生，最近两个月来，我开始感到焦虑。起初只是偶尔的不安感，但随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈。近两周来，我晚上经常失眠，白天也会出现心慌手抖的症状。这种情况让我非常困扰，影响了我的学习和生活。两年前，我曾经被诊断出中度焦虑症，但后来通过治疗和自我调节，症状得到了缓解。然而，最近一两个月来，我的焦虑症状似乎又复发了。

我决定寻求专业的帮助，于是通过互联网医院联系了一位精神心理科的医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我之前的治疗情况。由于我当时没有就诊资料，医生建议我先做一些量表测试，以便更好地了解我的情况。测试结果显示，我的抑郁症状比焦虑症状更明显。医生给我开了一些中成药，并建议我在放学后去医院做进一步的检查和治疗。

除了药物治疗，医生还给了我一些健康指导。比如，建议我每天三次服用一袋中成药，并在睡眠不好的情况下服用一颗褪黑素。医生还告诉我，焦虑和抑郁症状可能与生活习惯和心理状态有关，建议我保持良好的作息习惯，适当进行运动和放松训练，避免过度使用电子设备和咖啡因等刺激物。

通过这次线上问诊，我感到非常安心和放心。医生不仅给了我专业的建议和治疗方案，还提供了很多实用的健康指导。虽然我还需要去医院做进一步的检查和治疗，但我已经有了一个清晰的方向和计划。希望我的经历能够帮助到其他正在经历类似困扰的人们。