45岁男性，性生活只有2分钟，阴茎海绵体受损，勃起硬度不够，肾虚，龟头敏感，如何调理恢复正常？-朝阳区肾元亏虚证,阴茎海绵体硬结症,非器质性障碍或疾病引起的性功能障碍推荐专家

我一直认为自己的性生活是正常的，直到有一天我发现自己在床上的表现远不如以前。每次性生活都只能持续2分钟，甚至有时候完全无法勃起。我的妻子开始对此感到不满，我也因此感到非常沮丧和焦虑。经过一番思考，我决定寻求专业的医疗帮助。

我找到了一个在互联网医院工作的医生，他叫做张主任。通过线上问诊，他详细询问了我的症状和生活习惯，并让我拍摄了舌苔照片以便他更好地了解我的身体状况。最终，他诊断出我患有肾虚和阴茎海绵体受损等问题，导致了我的性功能障碍。

张主任开具了一份处方单，包括龙胆、博力康和仙灵脾等中药，并指导我如何正确服用。他还建议我在性生活前服用他达拉菲，以帮助改善勃起硬度。同时，他强调了生活方式的调整，包括每周慢跑3-4次，每次5公里，避免辛辣食物和酒精等刺激性物质。

在服用药物和调整生活方式后，我开始逐渐恢复正常。我的性生活时间延长，勃起硬度也明显改善。我感到非常庆幸能够找到张主任这样的专业医生，帮助我解决了这个困扰我许久的问题。