地图舌的调理，医生给出哪些建议？-成都市肝郁脾虚证推荐专家

我曾经是一个健康活泼的年轻人，但最近我开始感到身体不适。起初，我只是注意到我的舌头上有很多小红点，像是一张地图一样。随着时间的推移，这些红点变得越来越明显，我的舌头也开始变厚，口干舌燥。最糟糕的是，我开始失眠，整夜辗转反侧，无法入睡。这种状态持续了几个星期，我变得越来越焦虑和疲惫。

我决定寻求帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医科医生。医生非常友善和专业，他首先让我发了一张舌头的照片，然后开始询问我的症状和生活习惯。通过我们的对话，医生诊断出我患有肝郁脾虚、湿热内蕴、瘀血阻络证，并给出了相应的治疗方案。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用了参苓健脾胃颗粒和祛湿颗粒，并开始每天散步、泡脚和点穴。同时，医生还推荐我使用舒眠胶囊和舒肝颗粒来改善睡眠和情绪。随着时间的推移，我的症状逐渐改善，舌头上的红点消失了，睡眠也变得更加稳定和深沉。

我非常感激这位医生和京东互联网医院提供的服务。通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。现在，我已经恢复了健康和活力，重新开始享受生活的美好。