我失眠一年多，平时焦虑不安，心慌胸闷，怎么办？-广州市焦虑障碍推荐专家

我失眠已经有一年多了，每天晚上都辗转反侧，无法入睡。白天的焦虑和不安也随之而来，心慌胸闷的感觉总是伴随着我。这种状态让我整个人都没有精神，生活质量大打折扣。我尝试了各种方法来改善我的睡眠和情绪，但都没有效果。直到我在广州市的一家互联网医院上找到了医生。

医生首先问我是否在服药治疗，我回答没有。然后他让我填写了一份量表卡片，用于评估我的焦虑程度。完成后，我发给了医生。结果显示我的焦虑比较严重，医生建议我需要服药和心理治疗。他推荐了黛力新和苯二氮卓类药物，并解释说这些药物可以帮助我缓解焦虑和改善睡眠。

我问医生为什么我会这样，他告诉我发病原因与遗传、性格和成长环境有关系的。听完医生的解释，我开始理解自己的病情，并且对治疗充满了希望。