我和妻子结婚已经两年了，虽然我们非常相爱，但备孕的压力却让我们开始感到焦虑。每次尝试都以失败告终，我的内心充满了挫败感和自责。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

我选择了生殖健康与不孕不育科的副主任医师杨军峰进行咨询。通过视频通话，他详细询问了我的情况，并要求我提供精液检测报告。看到报告后，他告诉我，我的精液检测结果基本正常，但液化时间稍长，建议我采取一些措施来提高精子质量。

杨医生给了我一些建议，包括戒烟戒酒、适度锻炼、适当禁欲等。他还推荐我服用葡萄糖酸锌颗粒来补充锌元素。这些方法听起来很简单，但我决定认真执行，希望能够改善我们的备孕情况。

在杨医生的指导下，我开始改变生活习惯，定期锻炼，保持良好的作息，并且每天服用葡萄糖酸锌颗粒。同时，我也注意饮食，多吃富含锌的食物，如牡蛎、南瓜子、火鸡肉等。经过几个月的努力，我的精子质量有了明显的提高，妻子也终于成功怀孕了。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议和指导。感谢杨医生和京东互联网医院，让我们实现了成为父母的梦想。