我是36岁的男性，身高183cm，体重101kg，居住在锦州市。最近我总是睡不好，尤其是晚上一睡觉就惊醒，感觉心脏跳动的很快，华为手表显示有早搏情况。有时心前区会疼痛，左手膀子和左后背也会痛。去年10月和今年6月，我分别做了心脏检查CTA等，结果都没有任何问题。我的高血压一直在吃药控制，血压维持在76/140左右。同时，我也在吃奥美拉唑治疗反流性食道炎。抽烟和喝酒是我的不良习惯。

我开始担心自己的健康状况，尤其是心脏问题。每次出现症状时，我都会想起父母和孩子，担心自己如果有事，家人将如何生活。这种焦虑感让我夜不能寐，白天也无法集中精力工作。我的朋友建议我去看心理医生，但我总觉得自己的问题是身体上的，不是心理上的。

直到我在京东互联网医院上咨询了一位医生，才意识到我的问题可能并不是心脏病。医生告诉我，我的症状主要是由于心理紧张、担心、恐惧和焦虑引起的。他们建议我控制体重，适当增加运动，放松心情，戒烟限酒。同时，他们也提醒我，如果出现持续半个小时左右的胸闷气短症状，或者胸痛伴有呼吸困难、大汗，应该立即去医院检查。

我开始按照医生的建议生活，逐渐放下心中的担忧。现在，我每天都会做一些运动，尝试放松自己的心情。虽然偶尔还会有不适的症状，但我已经学会了如何正确对待它们。感谢京东互联网医院的医生，他们不仅帮助我解决了健康问题，也教会了我如何管理自己的情绪和生活方式。