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晚上老是睡不着,眼睛外圈全黑了怎么办?

晚上老是睡不着,眼睛外圈全黑了怎么办?
发表人:全球医疗视野

我是丽水市的一名白领,最近两个月来,总是晚上睡不着,眼睛外圈全黑了。起初,我以为只是因为工作压力大,熬夜加班所致。然而,随着时间的推移,黑眼圈越来越明显,甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和困扰,担心这可能是某种疾病的征兆。

在网上搜索后,我发现很多人都有类似的问题,并且有人说黑眼圈可能是肾虚的表现。出于对健康的关注,我决定寻求专业的医疗建议。于是,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。

通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生告诉我,黑眼圈的形成可能是由于熬夜、用眼疲劳、供血不足以及色素沉着等多种原因造成的。虽然肾虚也可能导致黑眼圈,但并不是唯一的原因。医生建议我可以尝试热敷和理疗来缓解症状,但最重要的是要早睡、少用眼,调整生活习惯。

当我问及应该挂哪个科室时,医生建议我可以去精神卫生科或神经内科就诊。因为长期失眠和焦虑可能会影响到我的精神健康和神经系统。听了医生的建议,我感到非常安心,决定按照医生的指导进行治疗和调理。

黑眼圈的成因及调理方法 常见症状 黑眼圈是指眼周皮肤出现的暗沉、发黑现象。常见于熬夜、用眼过度、缺乏睡眠、贫血、过敏等情况下。部分人群可能由于遗传、年龄增长、皮肤色素沉着等原因也会出现黑眼圈。 推荐科室 如果黑眼圈伴随着其他症状如头痛、视力模糊等,建议就诊于眼科;如果是由于长期失眠、焦虑等原因引起的黑眼圈,可以考虑就诊于精神卫生科或神经内科。 调理要点 1. 保证充足的睡眠,避免熬夜; 2. 适当进行眼部按摩和热敷; 3. 注意饮食均衡,多摄入富含维生素C和E的食物; 4. 使用含有维生素K、Q10等成分的眼霜; 5. 如果黑眼圈严重影响生活,可以考虑使用美白产品或接受激光治疗等专业治疗方法。

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