我总是忍不住手淫，导致勃起不坚，中途疲软，甚至有时候起不来，这是肾虚吗？这是我在京东互联网医院上向一位医生提出的问题。我的生活习惯不太好，经常熬夜、抽烟、喝酒，久坐不动。更糟糕的是，我有手淫过度的习惯，甚至在性生活中也会出现力不从心的情况。医生问我是否有尿频、尿不尽、阴囊潮湿等症状，我都有。医生告诉我，这些都是肾虚的表现，并建议我调整生活习惯，多吃一些补肾的食物，如土豆、辣椒、西红柿等。同时，医生也给我开了一些中药，帮助我恢复肾功能。经过一段时间的调理，我的情况有所改善，勃起不再那么困难了。这个经历让我意识到，健康的生活方式和及时的医疗干预是多么重要。