我是35岁的成都白领，平时工作繁忙，经常需要走动。最近几个月，我开始感到膝关节疼痛，尤其是在走路或爬楼梯时。起初，我以为只是暂时的不适，没太在意。但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和休息，但效果都不明显。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院，因为它可以让我在家中就能与医生进行线上问诊，非常方便。

通过视频通话，医生详细了解了我的症状和生活习惯，并建议我进行一些检查以确定疼痛的原因。结果显示，我患有关节滑膜炎，这是一种常见的膝关节疾病，通常由过度使用或损伤引起。

医生给出了详细的治疗方案，包括减少走路、避免爬山和下蹲等高强度活动，并开具了双氯芬酸钠缓释胶囊和盐酸氨基葡萄糖等药物。这些药物可以帮助缓解疼痛和改善关节的润滑度。

在医生的指导下，我开始了治疗，并逐渐恢复了正常的生活。虽然这段经历让我感到很困扰，但我也学到了很多关于膝关节健康的知识，希望我的故事可以帮助其他人更好地理解和管理类似的健康问题。