睡觉就紧张焦虑,心跳快怎么办?-宜昌市失眠推荐专家

我曾经是一个夜晚的战士。每当太阳落山,我的心就开始跳动,像是一只被关在笼子里的鸟儿。睡觉对我来说是一种折磨,紧张和焦虑如影随形,心跳加速,仿佛要从胸膛中跳出来。这种情况持续了两天,白天也变得紧张不安,意识清晰得可怕,仿佛永远无法逃脱这个噩梦。

我尝试了各种方法来缓解这种情况,但都无济于事。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度,我进行了在线咨询,遇到了余世鹏医生。他耐心地听取了我的问题,并进行了一系列的测试和评估。最终,他告诉我我可能是因为失眠导致的焦虑和紧张,建议我早期服用一些中成药来改善睡眠。

我按照医生的建议,开始服用甜梦口服液和舒眠胶囊。几天后,我的睡眠质量有了明显的改善,心情也变得轻松了许多。通过这次在线咨询,我不仅找到了解决问题的方法,也体验到了互联网医院的便捷和高效。

失眠引起的焦虑和紧张:就医指南 常见症状 失眠可能会导致焦虑、紧张、心跳加速等症状,影响日常生活和工作。易感人群包括压力大、生活不规律、有精神疾病史的人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保证充足的睡眠; 2. 避免过度刺激,减少咖啡因和酒精的摄入; 3. 尝试放松技巧,如深呼吸、瑜伽等; 4. 如果情况严重,考虑服用中成药或西药来改善睡眠; 5. 寻求专业的心理咨询和治疗,帮助缓解焦虑和紧张情绪。
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王默力 三甲 不可处方
首都医科大学宣武医院 神经内科
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擅长:脑血管病的个体化的预防 脑血管病的随访,以及根据他们存在的问题给他们设计个体化的预防措施。头晕,头疼,抑郁焦虑的诊治,失眠,脑血管病里面,包括缺血性脑血管病,跟出血性脑血管病就是脑缺血或者是脑出血。脑缺血也叫脑梗死,脑血栓形成,脑卒中。
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朱凤磊 三甲 不可处方
解放军总医院第七医学中心 神经内科
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擅长:失眠、头痛、抑郁症焦虑症、帕金森、脑梗、脑出血、痴呆、头晕、高血压病。
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何绵旺 三甲 可处方
中国人民解放军总医院 神经内科
好评100% | 接诊量375
擅长:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表30余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。
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