我总是头疼头晕，听到声音就烦躁，想一个人，不想见人，坐立不安，感觉很不安全，人有时发虚汗，浑身没劲，有时喘不上气，控制不住想事情，做什么都很烦躁，睡眠和饮食还算正常，怎么办？-红桥区焦虑症推荐专家

我总是头疼头晕，听到声音就烦躁，想一个人，不想见人，坐立不安，感觉很不安全，人有时发虚汗，浑身没劲，有时喘不上气，控制不住想事情，做什么都很烦躁，睡眠和饮食还算正常。这种状态已经持续了很长一段时间，起初我以为只是因为压力大或者生活习惯不规律所致，但随着时间的推移，症状越来越明显，影响到了我的日常生活和工作。

我开始寻求帮助，首先尝试了自我调节，通过运动、冥想等方式来缓解压力和焦虑。然而，这些方法并没有起到太大的作用，反而让我更加沮丧和无助。于是，我决定去看医生，希望能够找到更有效的解决方案。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院这个平台。它提供了在线问诊服务，可以随时随地与专业的医生进行交流和咨询。我决定试一试，毕竟比起传统的医院就诊方式，线上问诊更为便捷和私密。

通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的心理医生进行了长达一个小时的视频咨询。医生非常耐心地听取了我的问题和困扰，并进行了详细的分析和诊断。最终，医生告诉我我可能患有中度抑郁和焦虑症，并建议我进行药物治疗和心理治疗的结合。

虽然一开始我对药物治疗持有疑虑，但医生的解释和建议让我逐渐放下了顾虑。现在，我已经开始接受治疗，并且感觉到自己的状态正在逐渐改善。虽然路还很长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会恢复到正常的生活状态。