我从来没有想过，自己会因为手心脚掌出汗多而感到如此的窘迫和焦急。每次握手、开门、甚至只是在公共场合走路，都会让我感到尴尬不已。这种情况已经持续了很长时间，我试过各种方法来解决它，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定尝试一下，毕竟我不想再忍受这种困扰了。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。我们进行了一次详细的问诊，医生询问了我的症状、生活习惯、饮食等方面的情况，并要求我上传了舌苔的照片。根据我的描述和舌苔的状态，医生初步判断我可能是肝郁气滞、脾肾湿热所致，导致了手脚心出汗多、腰酸燥热、口干等一系列问题。

医生告诉我，这些症状与我的生活习惯有很大关系。频繁的手淫、熬夜、饮食不规律等都可能导致肾虚、湿热下注，从而引起这些问题。医生建议我调整生活方式，戒除手淫，保持规律的作息和饮食习惯，并开具了一份中药处方，帮助我调理身体。

在服药期间，医生还提醒我要忌油腻辛辣食物，忌牛羊肉，以免影响药效。同时，医生也强调了复诊的重要性，要求我在服药第五天找他复诊，以便根据我的舌苔和症状调整治疗方案。

经过一段时间的调理，我发现自己的症状有了明显的改善。手脚心出汗少了，腰酸燥热的感觉也减轻了不少。最重要的是，我再也不用因为这些问题而感到窘迫和焦急了。感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我找到了专业的医生，解决了长期困扰我的问题。