手淫多年导致龟头敏感早泄，记忆力下降，腰酸背痛，如何调理？-郑州市肾虚推荐专家

我从初中开始就有了手淫的习惯，差不多六七年了。起初并没有什么不适，但随着时间的推移，我开始出现了一些问题。最明显的就是龟头变得异常敏感，稍微一刺激就早泄了。更糟糕的是，我的记忆力也变得越来越差，经常忘记一些重要的事情。除此之外，我的身体也出现了一些不适，像是腰酸背痛，可能是缺乏锻炼所致。

我尝试过一些方法来改善自己的情况，包括吃补天灵片等。但效果并不明显，反而让我感到更加焦虑和无助。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我选择了郑州大学第一附属医院的男科医生高宛生进行咨询。经过一番详细的询问和检查，医生告诉我我的问题主要是由于长期手淫导致的肾虚所致。同时，医生也给出了详细的调理方案，包括服用鱼鳔和还少等中药，并且告诫我要克制手淫，戒除不良习惯，少抽烟少喝酒，多运动，多锻炼身体，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了系统的调理。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。龟头的敏感度明显降低，记忆力也有所恢复，腰酸背痛也消失了。我再次感谢京东互联网医院和医生高宛生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康和自信。