头晕耳鸣，影响工作和生活，如何治疗？-朝阳区肾元亏虚证推荐专家

我是一名技术工作者，经常需要熬夜和长时间集中精力工作。最近，我开始出现头晕和耳鸣的症状，这对我的工作和生活产生了很大的影响。每当我尝试解决复杂的技术问题时，头部不适感就会加剧，甚至让我无法专注于工作。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

在寻求帮助的过程中，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括是否有规律的锻炼和休息时间。然后，他建议我去医院做一些检查，以确定是否存在肾虚等问题。

在医生的指导下，我开始了一段时间的药物治疗，并且改变了我的生活方式。每天晚上，我会按时休息，避免熬夜；白天则会进行一些简单的锻炼，如伸展手指和平衡训练。这些改变虽然看似微小，但对我的症状改善有着显著的效果。

我也意识到，长期的不良习惯可能会累积成更严重的健康问题。因此，我决定将健康放在首位，调整自己的生活方式，以预防和治疗潜在的健康问题。