房事时间太短，怎么办？-郑州市早泄推荐专家

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天，我发现自己在房事中无法满足伴侣，时间越来越短。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻求帮助。我听说了京东互联网医院，决定在线上咨询一位专业的医生。

我联系到了河南省人民医院的男科主任程四国医生，向他描述了我的症状。他耐心地听完了我的问题，并详细询问了我的生活习惯和性生活情况。通过对话，我了解到自己的问题可能是由于长期的手淫习惯和不良生活习惯导致的早泄症状。

程医生给出了一个中西药相结合的治疗方案，并开具了处方。他还提供了一些生活调理的建议，例如控制手淫、少熬夜、少抽烟喝酒等。同时，他也强调了运动的重要性，推荐我做深蹲和提肛运动。

在治疗期间，我遵循了程医生的建议，按时服药并调整了自己的生活习惯。经过一个疗程的治疗，我的症状有了明显的改善。现在，我已经恢复了自信，能够更好地满足伴侣的需求。