我是一名脑出血后遗症患者，自从那次疾病后，我的生活就像被打乱的棋盘。失眠成为了我每天的噩梦，入睡困难，早醒，甚至有时候只睡三四个小时就醒来。白天的疲惫感和嗓子总是有异物感的不适让我感到非常痛苦。更糟糕的是，我开始出现情绪波动，遇到一些小事就容易想不开。这种状态让我非常绝望，感觉自己像被困在一个黑暗的隧道里，无法逃脱。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我与一位医生进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我进行了初步的诊断。医生告诉我，我的失眠可能与焦虑和抑郁有关，并建议我去医院心理科门诊就诊，进行更深入的评估和治疗。

在医生的指导下，我开始尝试一些改善睡眠的药物，包括甜梦胶囊和右佐匹克隆。同时，医生也提醒我注意药物的使用方法和禁忌症。经过一段时间的治疗和自我调整，我的睡眠质量有所改善，情绪也变得稳定了许多。虽然还有很多需要恢复的地方，但我已经看到了希望的曙光。