我从来没有想过自己会被焦虑症所困扰。作为一名小说家,我总是认为我有足够的想象力和创造力来处理任何问题。但是,当我开始担心自己可能患有阳萎时,我的世界开始崩塌。每次我尝试放松,我的大脑都会开始反复播放同样的恐惧场景:我无法满足我的伴侣,我将失去他们的爱和尊重。
我尝试了各种方法来缓解我的焦虑,包括阅读、冥想和运动。但是,每当我看到或听到与性相关的内容时,我的恐惧就会再次浮现。甚至在我与伴侣亲密时,我也会感到紧张和不安,害怕自己无法正常勃起。
我知道我需要专业的帮助,于是决定寻求线上医生的建议。通过与医生的交谈,我意识到我的问题不仅仅是性方面的,而是更深层次的焦虑和强迫性思维。医生建议我去三甲精神心理专科就诊,并进行药物和心理治疗。
我开始接受舍曲林和劳拉西泮的药物治疗,并与一位经验丰富的心理治疗师进行了几次会谈。通过这些治疗,我逐渐学会了如何管理我的焦虑和恐惧,并重新找回了自信和平静。
我希望我的故事可以帮助那些正在经历类似困扰的人。请记住,你并不孤单,寻求帮助是勇敢的第一步。