我曾经是一个健康的年轻人，直到有一天，我的脸部开始出现紧绷感。起初，我以为只是因为工作压力大或者是缺乏休息。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始四处求医，试图找到解决方法。经过多次检查和诊断，医生们都告诉我没有大碍，只是因为焦虑和压力过大导致的肌肉紧张。然而，我的症状并没有因此而消失，反而变得更加严重。我的右上眼皮开始跳动，几分钟跳一下，跳得我心慌意乱，整个人都处于一种极度焦虑的状态。

在这个过程中，我遇到了一个非常有耐心和专业的医生。他不仅给我开了疏肝解郁胶囊，还建议我去线下心理科进行复诊。经过一系列的测试和评估，医生最终诊断我患有焦虑症。他们告诉我，我的症状并不是由任何器质性疾病引起的，而是由于长期的精神压力和焦虑导致的。医生建议我在备孕后再开始服用度洛西汀，并且同时进行心理治疗和自我调节。

在医生的指导下，我开始了长达数月的治疗和调理。除了服用药物外，我还学习了各种放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。慢慢地，我的症状开始减轻，焦虑感也逐渐消退。现在，虽然偶尔还会有眼皮跳动的情况出现，但我已经学会了如何正确地应对和处理这些症状，不再像之前那样感到恐慌和无助。