我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽视了自己的身体。最近，我发现全身多处出现了血红色斑点，有的凸起，有的没凸起，非常担心。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了皮肤科副主任医师黄玲娟医生进行线上问诊。医生询问了我的症状和病史，告诉我这种情况可能是樱桃样小血管瘤，主要是由于熬夜休息不好引起的。医生建议我检查身体血常规、肝功能和肾功能，如果一切正常就不用太担心，如果影响美观可以用激光或冷冻去除。

我问医生没凸起的斑点是不是也属于血管瘤，医生解释说没有凸起的考虑是不是一些炎症所引起，如果是炎症增生的话，可以涂抹莫匹罗星软膏。医生还提醒我，晒太阳多和熬夜都有可能加重这种情况。

我问医生是否有方法可以消除这些斑点，医生告诉我有些人会消退，经常锻炼皮肤，新陈代谢好就会退。于是我问医生如何锻炼皮肤，医生建议我用冷水跟热水冷热交替冲洗。

通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的病情，也学到了如何调理自己的皮肤。感谢京东互联网医院和黄玲娟医生为我提供的专业帮助。