运动过度引起焦虑和手抖，如何处理？-西双版纳州肾虚体质推荐专家

我曾经是一名热爱运动的年轻人，总是认为只有通过极限的训练才能达到自己的目标。然而，最近我开始感到焦虑和手抖，甚至连日常生活都受到了影响。我知道我需要寻求专业的帮助，但我不确定该去哪里找医生，毕竟我在西双版纳州这个偏远的地方。

幸运的是，我听说了京东互联网医院。通过这个平台，我可以在线预约医生，并获得专业的医疗建议。于是我决定试一试，预约了一个早上的号，带着我的朋友黄业棋去复查一下他的健康状况。

在与医生交流的过程中，我向他描述了我的症状和最近的训练情况。医生告诉我，过度的运动可能会导致肾虚体质，这是一种中医概念，指的是肾脏功能失调，引起一系列身体不适的症状。医生建议我适量运动，并提供了一些调理肾虚体质的方法。

我深深地感激医生的建议和帮助。通过京东互联网医院，我不仅找到了合适的医生，还学到了如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经开始调整我的训练计划，并采取了一些中医调理方法。我的焦虑和手抖症状也逐渐消失了。