我从来没有想过，一个简单的蹲下站起动作会让我体验到如此的恐惧。早上七点多，我在家里做家务，蹲下捡拾东西，站起来时突然感到胸闷气短，呼吸困难，冒大汗，头皮和双手发麻，眼前出现飞蚊。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住心脏，无法呼吸。我立即坐下，试图平静自己，但症状并没有缓解。幸运的是，十几分钟后，吃了点东西后，我的身体逐渐恢复正常。

这次经历让我非常害怕和困惑。我不知道这是什么病，也不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院联系了一位医生。医生非常耐心地听我描述了症状，并进行了一系列的询问，包括我的身高、体重、血压等基本信息。最终，医生告诉我，这种情况很可能是体位性低血压或低血糖引起的，建议我注意补充营养，增重，起立时要慢一点，并且丰富饮食结构，坚持锻炼，增强体质。

我深深感谢医生对我的帮助。通过这次线上问诊，我不仅找到了问题的答案，还学到了很多关于健康的知识。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够早日恢复健康。