我是一个16岁的女孩，最近总是感到后脑勺疼痛，入睡困难，早醒，整个人都很疲惫。这种情况已经持续了2-3个星期，令我非常苦恼。有时候我会多梦，甚至在梦中也能感受到头疼的不适。白天，我经常心烦、多虑，总是担心、害怕、紧张，总往那不好的结局上想。有时候我会觉得有不好的事情要发生，经常处于一个惶恐不安的状态。记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓，少气懒言，什么都不想做，不愿和人接触交往，失眠、劳感、食欲减退，经常出现身上多处疼痛和不适感。这些症状让我感到非常沮丧和无助。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了赵医生，他是一位非常专业和耐心的神经内科主治医师。通过详细的问诊和分析，赵医生告诉我，我的睡眠问题主要是由于情绪问题导致的，目前是植物神经紊乱合并睡眠障碍。赵医生建议我口服枣仁安神胶囊来改善症状，并且提醒我要注意用药安全，遵医嘱和说明书用药。同时，他也建议我平时规律作息，白天适当锻炼，必要时可以带我去心理科进行咨询和治疗。

在赵医生的帮助下，我开始了治疗和调理。每天晚上，我都会按时服用枣仁安神胶囊，并且尝试放松自己，减少压力和焦虑。白天，我也会进行适当的锻炼，保持良好的作息习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐改善，头疼减轻，睡眠质量也得到了提高。我非常感谢赵医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了健康和快乐。