我从小就有一个小毛病，总是感觉喉咙里有痰粘着，特别是早上起来的时候。每次都要用力从鼻子里哼出来才能好受。这种情况已经持续了好几年，去医院检查过，医生说是慢性咽炎引起的。但是，吃药也没什么效果，平时我也不吃辣，也经常喝水，还是会出现这种情况。有时候甚至会影响到我的工作和生活，感觉很窘迫和焦急。

直到有一天，我在网上看到了一个关于互联网医院的广告，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细地询问了我的症状，并查看了我提供的图片。最终，他告诉我，这种情况可能是由于鼻涕倒流引起的，并且我的喉咙本身有咽炎和淋巴滤泡增生。这些小圆疙瘩就是增生的东西，会引起嗓子异物感和不舒服。

医生建议我手术治疗，但我很害怕。于是，他开了一些药给我，帮助我缓解症状。同时，他也提醒我要注意饮食和生活习惯上的调整，例如禁烟酒、禁吃生凉食品、不要喝浓茶、清淡饮食、保证营养均衡等。两周后，我去复诊，感觉好多了。虽然还有一些不适，但至少不再那么焦急和窘迫了。