我一直觉得自己是一个坚强的人，直到那天我在工作中突然感到手抖、头疼，情绪波动大。起初，我以为只是因为工作压力太大，休息一下就好了。但是，症状并没有消失，反而越来越频繁。每当家里人催婚介绍对象时，我就会变得异常敏感，控制不住自己的情绪和脾气。睡眠也变得越来越差，多数时候我睡不醒，甚至在下午4点左右就能睡到第二天早上。这种状态持续了将近一年多，中间虽然有所好转，但最近又开始加剧。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括运动、冥想、改变生活习惯等，但都没有明显效果。最后，我决定寻求专业的帮助，于是通过互联网医院联系了一位医生。医生告诉我，我的症状可能与焦虑症有关，并建议我去医院做进一步检查。虽然我一开始不太愿意面诊，但医生的解释和建议让我改变了想法。

在医生的指导下，我进行了一系列的检查，包括心理自测表和仪器检查。结果显示，我确实患有焦虑症。医生给了我一些药物和调理建议，告诉我要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，情绪也变得稳定了很多。