我一直以为自己是个健康的人，直到那天我发现下阴有黑色沉淀和小水泡。起初我并没有太在意，毕竟来月经时总是有些不适。但是当我注意到这些症状并没有随着月经结束而消失时，我的心开始慌了。每天晚上，我都会在网上搜索各种可能的原因，结果却让我更加恐慌。有说是尖锐湿疣的，有说是疱疹的，还有说是湿疹的。我的脑海里充满了各种可怕的想象。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生。我们进行了详细的沟通，医生询问了我的症状、生活习惯等问题，并查看了我提供的图片。医生告诉我，这可能是疱疹或湿疹引起的，并建议我使用红核洗液和红霉素软膏进行治疗。同时，医生也提醒我，虽然我性生活一直很谨慎，但仍然有可能感染HPV病毒，需要去医院进行检查。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天两次清洗外阴，涂抹红霉素软膏。同时，我也改善了自己的生活习惯，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。经过一段时间的治疗，我的症状明显减轻了。虽然还留下了一些色素沉淀，但我已经不再感到恐慌和焦虑了。