手淫多年，跟女朋友一两分钟就射了，阴囊潮湿，怎么办？-郑州市早泄推荐专家

我从小就有一个不良的习惯，经常自己用手解决生理需求。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而愈演愈烈。现在我已经25岁了，和女朋友在一起时总是很快就结束，两三分钟就射了。阴囊潮湿，敏感，并且有种虚弱的感觉。这种窘迫和焦急让我非常苦恼，甚至开始影响我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我了解到了互联网医院和线上问诊的存在。抱着试一试的态度，我联系了一位西医男科主任，开始了我的治疗之旅。通过详细的病情描述和医生的专业指导，我逐渐找到了问题的根源，并开始了针对性的治疗。

在治疗过程中，我不仅仅是服用药物，更重要的是改变了不良的生活习惯。戒烟、早睡、避免手淫、多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，适度运动，甚至学习了一些凯格尔运动、深蹲运动和提肛运动。这些小改变看似微不足道，但却对我的恢复产生了巨大的影响。

现在回头看，虽然这段经历让我感到尴尬和难堪，但它也教会了我如何更好地照顾自己的身体和健康。互联网医院和线上问诊为我提供了一个安全、便捷和专业的治疗平台，让我能够在家中就能得到高质量的医疗服务。希望我的故事能够帮助更多的人走出困境，重获健康和自信。