我曾经是一个健康、活力四射的年轻人。然而，随着时间的推移，我的生活方式开始发生变化。手淫成为了我日常生活中的一部分，甚至有时候一周会达到四次。起初，我并没有太在意这些行为对我的身体可能产生的影响。直到有一天，我发现自己在性生活中出现了勃起困难，晨勃也变得越来越少见。我开始感到焦虑和恐慌，担心自己可能患上了某种疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生问我关于我的手淫频率和性生活的详细情况，并告诉我我的问题可能与肾虚有关。医生建议我减少手淫的次数，并尝试使用一些药物来辅助治疗。同时，医生也强调了适当运动的重要性。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活方式。过去的放纵和不健康的习惯让我付出了代价。我开始更加注重自己的身体健康，改变了不良的生活习惯。虽然治疗过程中有时会遇到挫折和困难，但我始终坚持下去，相信自己的身体能够恢复健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不良的生活习惯，及时寻求专业的医疗帮助。只有这样，我们才能过上健康、快乐的生活。