耳朵和头皮微麻两个多月，需要怎么办？-连云港市颈椎病推荐专家

我从来没有想过，自己会因为耳朵和头皮微麻而感到如此的焦虑和无助。两个多月前，这种感觉开始悄悄地侵袭我的生活。起初，我以为只是疲劳或者压力过大导致的，但随着时间的推移，这种感觉变得越来越明显，甚至影响到了我的日常工作和休息。

在连云港市的当地医院就诊后，医生告诉我可能是颈椎问题引起的，并建议我进行一些锻炼和改变生活习惯。然而，我的症状并没有得到明显的改善。于是，我决定尝试在线问诊，希望能够得到更专业的建议和治疗方案。

通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了具体的锻炼和调理建议。虽然我之前已经尝试过一些锻炼方法，但医生提供的“大米操”和颈部牵拉锻炼让我感到新奇和有趣。同时，医生还推荐我使用低的荞麦壳枕头，并在必要时服用甲钴胺和维生素B1片。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早上，我都会进行“大米操”和颈部牵拉锻炼，晚上则使用荞麦壳枕头入睡。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免长时间低头看手机或电脑，并增加了游泳等有氧运动的频率。

经过一段时间的坚持和努力，我的耳朵和头皮微麻的症状逐渐减轻，甚至消失了。我非常感谢那位医生和京东互联网医院的平台，正是他们的帮助让我找到了正确的治疗方法，重新获得了健康和快乐的生活。