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90公斤虚胖,想减肥,求助!

90公斤虚胖,想减肥,求助!
发表人:全球医疗视野

我曾经是一名90公斤的虚胖患者,肥胖引起了多种代谢综合征,包括高血压、糖尿病前期、脂肪肝和高脂血症等。每天都被食欲亢进所困扰,吃完饭就饿,心发慌,必须吃东西。这种窘迫和焦急的情绪让我感到非常绝望。

在云阳县的一次偶然机会,我通过互联网医院找到了这位医生。我们进行了一次线上问诊,医生详细阅读了我的病情描述,并且耐心地解答了我的问题。医生给出了两个方子,经过分析和比较,医生建议我使用第一个方子,并且加大荷叶的用量。医生还强调了生活上的注意事项,例如不能熬夜,不能吃凉的东西,奶茶饮料都要戒掉,多晒太阳,多室外运动等。

在医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。虽然一开始很难,但我坚持了下来。经过一段时间的调理,我的体重开始下降,血糖问题也得到了改善。现在,我已经成功减掉了20公斤的体重,感觉非常轻松和自信。

肥胖症就医指南 常见症状 肥胖症的常见症状包括体重超标、食欲亢进、消谷善饥等。易感人群主要是缺乏运动、饮食不注意的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 健脾祛湿,使用中药方子进行调理;2. 控制饮食,避免高糖、高脂肪的食物;3. 增加运动量,至少每天活动一万步以上;4. 注意生活习惯,不能熬夜,不能吃凉的东西,奶茶饮料都要戒掉;5. 多晒太阳,多室外运动,保持良好的心态。

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