我最近总是心情不好，孩子也经常不去上学，怎么办？-长治市脾虚推荐专家

我是一个常年在外工作的父亲，最近总是心情不好，孩子也经常不去上学。起初我以为是工作压力大导致的，但后来发现孩子的身体也出现了一些问题。经常听他说肚子疼，吃饭不香，精神状态也不佳。带他去医院检查，医生说他脾虚，需要调理。医生给开了一些药，吃了四天后大便成型，但还是不太顺畅。医生建议我们规律生活与饮食，避免寒凉辛辣刺激饮食，保证充足的睡眠，适当的运动，劳逸结合，心态平和。同时也提醒我们夏天了要注意防暑，心态平和不焦虑。听了医生的建议，我开始反思自己的生活方式，决定改变一些不良习惯，多关心孩子的身体和心理健康。希望通过我们的努力，孩子能早日恢复健康。