我一直以来都很注重自己的健康，定期体检是我的习惯。然而，在两年前的一次体检中，我被告知有肺结节和乳腺结节。这个消息像晴天霹雳一样打击了我，我的心情变得异常焦虑和恐慌。为了寻找答案，我开始在网上搜索各种关于结节的信息，希望能够找到一个有效的治疗方法。

在一次偶然的机会中，我听说了平消胶囊可以控制结节的生长。出于对健康的渴望和对未来的担忧，我决定尝试使用这个药物。然而，随着时间的推移，我发现平消胶囊并没有像我期望的那样完全消除我的结节。于是，我开始寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到肺结节和乳腺结节的治疗需要个体化的方案，不能仅依赖于某种药物。医生建议我继续使用小金丸，并注意保持心情舒畅，避免食用生冷油腻食物。同时，医生也提醒我，锻炼健身气功可以帮助改善身体状况，推荐我学习八段锦。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式和心态。虽然结节仍然存在，但我不再感到恐慌和无助。我明白，健康的恢复需要时间和耐心，而不是一蹴而就的解决方案。