神经不太好，睡眠也差，想了解下怎么改善-南昌市神经衰弱推荐专家

我曾经是一个夜猫子，总是熬夜工作或者追剧，直到有一天，我发现自己的神经系统开始出问题。失眠、焦虑、心悸，这些症状让我感到非常不适。作为一个小说家，我需要清晰的思维和充沛的精力来创作，但现在的我却总是昏昏欲睡，写作效率大打折扣。

我开始寻找解决方案，尝试了各种方法：喝茶、做瑜伽、听轻音乐……但效果都不是很理想。直到我在网上发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定试一试线上问诊。

通过视频连线，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的建议。首先，他推荐我去神经内科就诊，排除任何潜在的神经系统疾病。其次，他建议我调整作息时间，保证每天有足够的睡眠。最后，他还推荐了一些中药调理方案，帮助我改善神经系统的功能。

在医生的指导下，我开始了我的康复之旅。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我的睡眠质量逐渐改善，神经系统也恢复了正常。现在，我可以安心地写作了，创作效率也大幅提高。