月经推迟一个月了，怎么办？-成都市月经紊乱推荐专家

我是成都市的一名白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我的月经推迟了一个月，心中不免有些焦虑和担忧。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与妇产科医生进行了详细的交流后，我了解到我的情况可能与肾虚有关。医生建议我服用黄体酮胶囊，并在生活中注意放松心情，调整作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力，避免过于劳累，适当运动。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。每天按时服药，注意饮食和休息，慢慢地，我感觉自己的身体状态在逐渐改善。终于，在服药10天后，我的月经如期而至，心中的石头也落了地。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到医生的帮助和指导。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我在面对健康问题时更加从容和自信。