吃完凉拌菜后拉肚子、腹痛和干呕，可能是胃肠炎？-广州市胃肠炎推荐专家

我从来没想过自己会因为一道凉拌菜而陷入如此的困境。昨晚的晚餐本该是一次美好的享受，但现在回想起来，却变成了一场噩梦。吃完后，我并没有立即感觉到不适，直到今天早上，我被一阵阵腹痛和拉肚子的折磨所唤醒。白天的时间里，我几乎都在厕所里度过，腹痛和干呕交替出现，简直是生不如死。幸好，在我最需要帮助的时候，互联网医院出现了。

通过线上问诊，我得到了专业的医生指导。医生告诉我，我的症状可能是胃肠炎引起的，并建议我服用肠炎宁来缓解症状。同时，医生还给出了饮食上的建议，强调要吃软、烂、易消化的食物，保持清淡，避免刺激性强的调味品和过冷、过热的食物。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在医生的指导下，我开始了自己的康复之路。每天早上，我都会喝一杯红糖姜水，晚上则会吃一碗姜粥。这些小小的改变，虽然看起来微不足道，但却让我逐渐恢复了健康。现在回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的身体和健康。