我从来没有想过，自己会在深夜里，独自一人面对着手机屏幕，寻求医生的帮助。失眠、胡思乱想、阴囊潮湿，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每天晚上，我都会在床上辗转反侧，脑海中充斥着各种杂念，无法入睡。白天的工作也因此受到了影响，效率大打折扣。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的睡眠质量，喝热牛奶、听轻音乐、甚至尝试了冥想，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“湿热肾虚怎么调理好”，才发现了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的态度，我决定向在线医生求助。

医生详细询问了我的症状和身体状况，包括肠胃情况、尿频、口干口苦等问题。通过我的描述和舌苔照片，医生初步诊断我为肝郁气滞、脾胃湿热。听完医生的解释，我才明白，原来这些症状并不是单纯的失眠问题，而是体内湿热过重、肾虚所致。医生建议我服用中药调理治疗，并提供了两种选择：代煎好的汤剂和颗粒剂。我选择了颗粒剂，因为它更方便携带和服用。

在服用中药的过程中，我严格遵守医生的嘱咐，忌酒、忌辛辣刺激、寒凉生冷和肥甘厚腻的食物。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量不熬夜，保持良好的心态。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，睡眠质量也逐渐恢复了正常。现在，我已经不再是那个整夜失眠的人了。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和在线问诊的便捷性和实用性。尤其是在面对一些私密或尴尬的健康问题时，线上问诊可以提供一个相对隐私和安全的环境，让患者更容易接受和寻求帮助。同时，医生也可以通过在线平台，更加全面和深入地了解患者的病情，提供更精准的治疗方案。