我总是焦虑，睡不好，白天又困，耳鸣、自残、心悸、易怒、想哭、胸闷，需要帮助-淄博市抑郁焦虑症推荐专家

我总是焦虑，睡不好，白天又困，耳鸣、自残、心悸、易怒、想哭、胸闷，需要帮助。这种状态已经持续了两年，起初我以为只是普通的压力，但随着时间的推移，症状越来越严重，影响了我的生活和学习。每天凌晨一两点才能入睡，早上十点才醒，中间还会有几次醒来。有时候我甚至不想吃东西，但有时候又会暴饮暴食。我的指甲都被我啃完了，心跳也总是很快，感觉心慌胸闷。去年我还出现过身体抽痛的症状，做过心电图，结果显示窦性心律过速。我很害怕去看医生，怕父母知道，怕花钱看病，怕自己是装的。但我也知道我需要帮助，于是我选择了在网上寻求医生的建议。通过与医生的对话，我了解到我的症状可能是抑郁症和焦虑症的表现，需要尽快就医。医生建议我告诉父母，让他们陪同我去正规医院的精神科或心理科就医。虽然我很害怕，但我知道这是我唯一的出路。我决定勇敢面对，希望通过治疗和调整，能够缓解我的症状，重新找回生活的乐趣。