我曾经是一个健康的年轻人，直到去年开始，偶尔的头疼和结巴让我感到非常困扰。起初，我并没有太在意，认为这只是工作压力大或是生活节奏不规律的结果。但随着时间的推移，这些症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

在一次朋友聚会上，我无意中提起了自己的情况，一个朋友建议我去做个全面的身体检查。于是，我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，向一位资深的神经内科医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关的健康问题，包括血压、血糖和血脂等指标的状态。

经过一番详细的交流和分析，医生告诉我可能存在轻度的腔梗，需要进一步的检查和治疗。同时，医生也提醒我要注意控制三高（高血压、高血糖、高血脂），并给出了一些饮食和生活习惯上的建议。对于我的结巴问题，医生认为可能与情绪紧张有关，建议我进行一些放松训练和心理疏导。

在医生的指导下，我开始了积极的治疗和调理。首先，我改变了自己的饮食结构，增加了蔬菜和水果的摄入，减少了油腻和高糖的食物。其次，我也开始进行适当的运动，例如散步、瑜伽等，以帮助改善血液循环和降低血脂。最后，我还学习了一些放松技巧，例如深呼吸、冥想等，来缓解情绪紧张和焦虑。

经过一段时间的努力，我的头疼和结巴症状明显减轻了。同时，我的血压、血糖和血脂也都得到了有效的控制。虽然这个过程中有过一些困难和挫折，但我非常感激医生的专业指导和支持，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务。