我从小就很爱吃，尤其是面食和油腻的东西。随着年龄的增长，我的饮食习惯并没有改变，反而越来越放纵。直到有一天，我发现每次吃完饭都胃胀，饭量也没有减小。更糟糕的是，我的肚子开始变大，像怀孕了一样。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在南阳市，我找到了一个互联网医院，通过线上问诊的方式，和一位消化内科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我可能是脾虚食积证引起的。这种情况常见于长期饮食不规律、过度进食的人群。医生建议我改变饮食习惯，少吃多餐，清淡饮食，并增加运动量。同时，医生开了一些促进胃肠道动力的药物，帮助我缓解症状。

我按照医生的建议进行了调整，开始每天适当的走路，控制自己的饮食。几周后，我的腹胀情况明显改善，肚子也开始变小了。这个经历让我意识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的贪欲而忽视了它。