23岁，多年手淫，谈对象后性生活出现问题，求医生建议-郑州市肾元亏虚证推荐专家

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到我遇到了那个问题。23岁的我，多年来习惯了手淫自慰，直到我开始谈恋爱，性生活出现了问题。第一次射精后，第二次就很难再硬起来，时间也变得短暂而敏感。我开始感到焦虑和窘迫，担心这会影响我的恋爱关系和自尊心。于是，我决定寻求医生的帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了“手瘾过多导致肾虚”的说法，于是开始寻找可以治疗肾虚的药物。然而，各种药物的选择让我更加困惑，不知道该选哪一种。最终，我决定向一位专业的医生寻求建议。

我联系了一位在郑州大学附属郑州中心医院工作的男科主任医师朱国欣。通过详细的问诊和交流，医生了解了我的情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，我的问题主要是由于之前的不良性习惯和生活习惯导致的身体亏损和勃起下降。医生建议我采用中成药来调理治疗，并开具了处方。

在医生的指导下，我开始服用温肾、鱼鳔和知柏这三种中成药。同时，医生也给了我一些生活上的建议，包括保持健康的生活习惯、克制手淫、避免辛辣生冷刺激油腻食物、避免酗酒抽烟熬夜等。医生还建议我适当运动，多进行户外运动，避免久坐，多做提肛锻炼和下蹲运动。

经过一段时间的治疗和调理，我发现自己的症状有所改善。性生活的质量也得到了提升。虽然这个过程中我遇到了许多困难和挑战，但最终我还是找到了解决问题的方法，并且变得更加健康和自信。