我最近在刷牙时发现上牙挨着智齿那颗牙松动了，心中不免有些焦虑和恐惧。作为一个脾虚湿寒体质的人，我的舌头上有齿痕，总是担心自己的健康问题。于是，我决定通过互联网医院寻求专业的医生帮助。

在与医生的在线交流中，我了解到牙齿松动可能是重度牙周炎的结果，需要尽早进行牙周专科检查和系统治疗。医生建议我拍全口牙片，明确整口牙齿炎症的程度，并依次进行洗牙、刮治等治疗，必要时可能需要手术治疗。对于我不想拔牙的想法，医生解释说，种植牙是首选的治疗方法，虽然有发炎的风险，但与自己的牙齿一样，也可能会失败。

在医生的指导下，我决定去医院拍片子，并将结果发给医生。同时，医生也提醒我要加强清洁，除了刷牙以外需要每天用牙线，注意别啃咬硬东西，坚果这些尽量少吃。通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的健康问题，也学到了如何更好地保护自己的牙齿。