我曾经是一个健康活泼的年轻人,但自从被诊断出轻度脂肪肝后,我的生活就被打乱了。起初,我并没有太在意,直到我的ALT和AST值开始升高。从256到137再到87,虽然有所下降,但我仍然感到非常焦虑。尤其是在加了水飞蓟素后,我的转氨酶不降反增,这让我更加困惑和担忧。
我开始频繁地上网查找相关信息,希望能找到一些解决方案。通过与一位在线医生的交流,我逐渐了解到脂肪肝的主要治疗方法是减重,而不是依赖保肝药物。医生建议我控制总摄入热卡,调整饮食结构,多吃蔬菜和水果,少吃高热量的食物。同时,医生也提醒我要注意排查乙肝和丙肝等其他可能引起转氨酶升高的原因。
在医生的指导下,我开始认真执行减重计划。每天早上,我会喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,然后只吃素食。虽然一开始很难适应,但我坚持了下来。同时,我也继续服用甘草酸二胺、联苯双酯和谷胱甘肽,按照医生的建议进行治疗。
经过一段时间的努力,我的体重开始下降,转氨酶的值也逐渐趋于正常。虽然过程中有波动,但我始终保持信心,相信自己可以战胜这个疾病。现在,我已经成功将ALT和AST的值控制在80以内,感觉自己又回到了健康的状态。