我是一名年轻的白领，平时工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前。去年，我在日照市中医医院被确诊为腰椎间盘突出。起初，我并没有太在意，觉得只要注意休息就可以了。然而，随着时间的推移，我的腰部疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

在一次疼痛发作后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。

医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的情况开出了醋氯芬酸缓释片的处方。这个药物对缓解我的腰部疼痛非常有效。同时，医生也建议我在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间的静态工作状态。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的腰部疼痛得到了明显的改善。现在，我可以更好地应对工作和生活的挑战，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。