社交恐惧症：如何克服自卑和不自信？-临沂市社交恐惧症推荐专家

我曾经是一个社交恐惧症的患者，总是因为自卑和不自信而回避与他人的交流。这种情况已经持续了很久，甚至影响到了我的日常生活和工作。每当面对陌生人时，我的心跳加速，手足无措，总是担心自己会被拒绝或嘲笑。这种恐惧感让我感到非常孤独和无助。

直到有一天，我决定寻求帮助。我通过京东互联网医院进行了在线问诊，遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了评估。最终，医生诊断我患有中度的社交恐惧症，并推荐了盐酸舍曲林作为治疗药物。

在医生的指导下，我开始了药物治疗和心理疏导。虽然一开始我对心理疏导持怀疑态度，但经过一段时间的治疗后，我发现自己的心态有了很大的改善。现在，我可以更自信地面对社交场合，和陌生人交流也变得更加自然和流畅。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，求助并不是软弱的表现，相反，它需要很大的勇气。不要让社交恐惧症控制你的生活，勇敢地寻求帮助，你会发现，世界并没有那么可怕。