53岁女性，睡眠浅易醒，舌苔白中间裂痕，多次就诊无效-保定市肝郁脾虚证推荐专家

我是一名53岁的女性，最近两年来一直被睡眠问题困扰。每天晚上我都只能睡五个小时左右，半夜三点左右一定会醒来，五点多又会再次醒来。我的舌头上有齿痕，舌苔偏白中间还裂了一条痕。看了很多医生，吃了很多中成药，甚至煲了中药，但都没有任何效果。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，并找到了一个互联网医院。通过线上问诊，我遇到了杨红艳医生。经过详细的问诊和观察舌苔，医生诊断出我患有肝郁脾虚同时肾气不足的疾病。医生解释说，肝气郁滞，气郁化火，火热上扰心神，导致我失眠、易醒和焦虑。同时，脾肾两虚湿气内阻，气血不足血不养神，也是导致我睡眠浅的原因之一。

医生给我开了一种中药汤剂，包括陈皮、厚朴、法夏、茯苓、砂仁、桂枝、白芍、龙骨、牡蛎、川芎、党参、麦冬、麦芽、神曲和甘草。医生还告诉我，服药期间要少食辛辣刺激生冷油腻，保持清淡饮食，放平心态，适当锻炼。医生建议我在服药第六天找她复诊，结合舌苔和症状恢复情况再做进一步评估。

我按照医生的建议服用了中药汤剂，并且注意了日常生活中的饮食和锻炼。经过一段时间的治疗，我的睡眠质量有了明显的改善。我不再每天晚上都醒来，整晚都能安稳入睡。我的心情也变得更加平静和愉快了。通过这次线上问诊和治疗，我深刻体会到互联网医院的便利性和有效性。它不仅解决了我的健康问题，还让我重新找回了生活的乐趣。