坐久了腰疼，早泄，冬天怕冷，怎么办？-南阳市肾虚证推荐专家

我从小就有一个不为人知的秘密：我总是很容易感到疲倦和无力。即使在年轻时，我也经常被告知我看起来很疲惫。随着时间的推移，这种情况变得越来越严重。我开始经历腰疼、腿乏力、脚底凉和麻疼等问题。最糟糕的是，我的性生活也受到了影响。我开始早泄，甚至在冬天也会感到异常的寒冷。有时候，起床时我会突然感到头晕目眩，眼睛发黑。

我尝试了各种方法来改善我的状况，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定给它一个尝试。

我与一位男科主任进行了视频咨询。他非常专业和耐心地听取了我的所有问题，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过我们的对话，他确定了我的问题主要是由于身体体质下降导致的，并且与我的手淫习惯和不良的生活方式有关。

他开了一些中成药给我，并给了我一些建议来改善我的生活习惯。这些药物包括鱼鳔、蚕茸和参苓白术丸。医生还建议我避免手淫，注意个人卫生，少抽烟喝酒熬夜，多运动，做一些深蹲和提肛运动，每天1-2组，一组30-50次。

在服用药物和改变生活习惯后，我开始感觉到明显的改善。我的腰疼和腿乏力减轻了，性生活也变得更满意。最重要的是，我不再感到那么疲倦和无力了。

这次经历让我意识到，互联网医院的线上问诊服务可以是一个非常有用的工具，特别是对于那些不方便亲自去医院的人来说。它提供了一种方便、快捷和私密的方式来获取专业的医疗建议和治疗方案。